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3 IDEAS FROM ME I. “When choosing a new habit many people seem to ask themselves, “What can I do on my best days?” The trick is to ask, “What can I stick to even on my worst days?” Start small. Master the art of showing up. Scale up when you have the time, energy, and interest.” II. “Concentration produces wealth. Div
阅读原文 · James Clear 3-2-1
向阳乔木 · deepseek-v4-1-flash-261017
大多数人挑新习惯时，脑子里问的是同一个问题：我状态最好的时候能做到什么？ 于是计划表排得满满当当：每天跑五公里、读五十页书、写一千字。头几天靠热情撑着，一旦加班、生病、心情低落，整条链条就断了，然后开始自责，最后彻底放弃。 问题不在意志力，在起点选错了。 真正该问的是：我状态最差的那天，还能坚持什么？ 这个问题的答案通常小得让人失望：跑五分钟、读两页、写一句...